Набор нехитростный:
1. Ванна, ёмкостью 170-200 литров (кто-то приспосабливается и в тазу, и даже компрессы накладывать).
2. Живичные тоники белый или жёлтый.
3. Мерный стаканчик с делениями.
4. Ёмкость, в которой нужно смешивать Тоники с горячей водой.
5. Часы (можно песочные, пружинные или водонепроницаемые) для отслеживания время нахождения в ванной.
6. Термометр для воды (важно следить за температурным режимом).
Сама процедура занимает 15-20 минут.
Это время, когда вы лежите, отдыхаете, расслабляетесь, можете думть о том, какие процессы протекают в вашем теле в этот момент, а можете ни о чём не думать, но они — Живичные тоники - работают и работают для вас, на вас и в вас (кто бы ещё так заботился о вас)!!!
А нужно всего то, так это набрать половину ванны t=36°С, влить в неё предварительно размешанную в горячей воде необходимую дозу Живичного тоника, погрузиться в ванну, включить небольшую струю горячей воды и довести температуру до t=39-41°С (в зависимости от принимаемой ванны: жёлтой или белой) и лежать положенное время.